豆瓣腐竹

豆瓣腐竹
上传于2019-07-12
健康功效: 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠
特色: 微辣

主料

适量 适量
少量 适量
适量 适量

豆瓣腐竹的做法步骤

1将买来的腐竹干掰成一小段一小段的用冷水浸泡半小时,以保证腐竹泡开了
2放少量油,将泡好的腐竹进行翻炒,放入辣椒,加适量盐
3加入少量豆瓣酱(喜欢吃辣的朋友可以多放点),味精,葱。起锅

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