清炖牛肉

清炖牛肉
上传于2019-05-14
健康功效: 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖:富含碳水化合物
特色: 备孕

主料

清炖牛肉的做法步骤

1主辅料:牛肉(肋条)、陈皮、葱姜、香叶。
2把牛肉切块。
3去异味:将牛肉块,冷水入锅,放一块陈皮。
4烧开后,煮1分钟左右。
5捞出、冲洗干净,备用。
6锅中加水,放入陈皮、葱姜、香叶。
7烧开后,放入备用的牛肉。
8小火煮制90分钟左右,煮到8分熟时加盐、白糖调味。
9煮到牛肉软烂,加一点点味精提鲜(也可不加)。
10出锅盛入碗中即可。

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