苹果银耳红枣汤

苹果银耳红枣汤
上传于2016-02-20
健康功效: 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂苹果:除烦、养胃、生津
特色: 汤羹 儿童晚餐

主料

苹果银耳红枣汤的做法步骤

1银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
2苹果洗净切小块。
3锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。
4放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。
注意技巧:

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