红薯山药粥

红薯山药粥
上传于2016-02-20
健康功效: 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰山药:止泻、健脾、补肺
特色:

主料

红薯山药粥的做法步骤

1红薯洗净去皮,切滚刀块
2山药洗净(带皮吃更有营养),切滚刀块
3切好放入冷水中,防止变色
4倒入锅中
5加入适量的水,喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣
6盖上锅盖,大火煮

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