鲫鱼豆腐汤
上传于2019-03-29
健康功效： 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力
| 特色： 家常菜 煎 清淡 | |
主料 |
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鲫鱼豆腐汤的做法步骤
- 1将鲫鱼宰杀后去磷去内脏，用流动水将鱼肚清洗干净。鱼肚中的黑膜要清洗干净，否则会有腥味。鲫鱼的咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿）去掉咽喉齿，否则汤易有腥味。。。鱼鳍也剪掉
- 2将处理干净的鲫鱼用料酒、少许盐腌制片刻，然后用厨房纸擦去表面多余的水分
- 3锅中放适量油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄
- 4豆腐切片，生姜洗净切片备用，香菜洗净切碎备用
- 5砂锅中加入适量水、炸好的鲫鱼和生姜片，大火煮开再转小火30分钟，然后投入豆腐片继续煮5分钟，最后调入适量盐，撒上香菜碎即可
