养颜雪蛤膏

养颜雪蛤膏
上传于2019-01-13
健康功效: 雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
特色:

主料

适量 3朵
适量 1个
3颗 1.5升

养颜雪蛤膏的做法步骤

1将材料准备洗净。
2将雪蛤洗净,放入适量的水浸泡半小时。
3将银耳浸泡5分钟,泡好后洗净掰成小块备用。
44. 雪梨去皮切成6瓣备用。
5锅里倒入水,放入雪梨、 银耳、红枣待烧开后转小火。
6浸泡好的雪蛤放入锅里炖至2小时,全程小火炖。
7炖好后加入适量的冰糖就可以了。
注意技巧:

红枣一定要去核,因为没有去核的红枣是热性的;睡眠不好的朋友一定要把红枣去核。

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