山药鲫鱼汤

山药鲫鱼汤
上传于2016-02-20
健康功效: 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
特色:

主料

山药鲫鱼汤的做法步骤

1瘦肉切片备用;
2红枣洗净去核,干贝,玉竹洗净沥干;
3山药去皮切段;
4鲫鱼处理干净后在鱼肚里抹点盐,放姜片,然后下油锅姜至两面金黄;
5加入适量的开水大火煮开约5分钟至汤奶白;
6加入山药;
7加入瘦肉,红枣,玉竹和干贝;大火煮开后转小火煮约40分钟左右;
8食用前加盐调味即可!
注意技巧:

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