三文鱼西兰花沙拉

三文鱼西兰花沙拉
上传于2016-02-20
健康功效: 三文鱼:健胃、补虚、利水
特色:

主料

三文鱼西兰花沙拉的做法步骤

11、三文鱼洗净切块
22、加入一小茶匙盐拌匀,放入烤盘,淋上橄榄油。
33、烤箱温度调制400 华氏度205摄氏度 预热,将烤盘放入烤箱更靠近温度的那一格。10分钟,出炉、摆盘。
43、烤箱温度调制400 oF,205 oC预热,将烤盘放入烤箱更靠近温度的那一格。10分钟,出炉、摆盘。
54、烤箱烤三文鱼的同时将西兰花按花形摘成小坨,洗净。
65、锅烧开水,将西兰花放入加入盐的开水中焯7成熟,出锅摆盘。
76、三文鱼上加入奶酪(cheese),用鱼的余热让其自然熔化。
87、成品制作完毕

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