煎酿豆腐

煎酿豆腐
上传于2016-02-20
健康功效: 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
特色:

主料

煎酿豆腐的做法步骤

1豆腐洗净,切成大小统一的块,块别太小,以免不容易塞进馅料

2胡萝卜洗净去皮切末;香菇同样切末,可提前焯烫一下再切末

3将肉馅放入容器,加入香菇末,胡萝卜末,盐,料酒,胡椒粉,海鲜酱油,淀粉,搅拌均匀成内馅备用

4这时把豆腐块的中间部分挖空,可以抹少许的淀粉备用

5把调好的内馅填入豆腐里装满,不必装太多,这样酿豆腐就完成了

6平底锅倒入少许油烧热,依次放入豆腐块,有肉馅的那一面朝下,小火煎至上色后翻面,豆腐块煎至金黄后取出摆在盘子里,锅内留底油,加入耗油,香味出来后加入少许的糖,清水,最后用水淀粉勾薄芡,把汁浇到豆腐上就可以了。不喜欢煎的,可以改成蒸,再用原汤勾芡即可,还有一种方法,就是先在炒锅中炒香调料,加入适量的水煮沸后,再下入豆腐块,用小火慢慢烧至入味就可以了

注意技巧:

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