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高温肆虐,来吃点降暑的食物吧!

夏季气候炎热,人易受暑热困扰,出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜,就来点解暑的食物吧。1、西瓜西瓜寒凉,味道甘甜爽口,且营养十分丰富。西瓜果肉含水量高,吃西瓜有清热利水、除烦止渴的功效...查看全文
上传于 2019-06-19

暑假将至,为孩子做些“健脑餐”吧!

暑假将至,妈妈趁着孩子在家不妨多做一些“健脑餐”,给孩子补补脑。其实,不用给孩子买打着“补脑”口号的保健品,日常饮食就能补脑。一起来看看吧!1、鱼类鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸...查看全文
上传于 2019-06-19

夏天湿热,吃什么祛湿气?

夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾,所以在这个季节养生我们需要清火祛湿。让我们一起看看祛湿的食物有哪些吧。1、薏米据《本草纲目》记载,薏米:“健...查看全文
上传于 2019-06-19

夏天总犯困,吃什么提神醒脑?

现在的人生活不规律,工作压力大,就容易感觉到疲劳,没有精力去做其它事情,会影响到工作效率。到了夏季,天气炎热,很多人容易出现打盹现象,甚至还会影响到正常的工作,这个时候就需要吃点东西来提神,那么上...查看全文
上传于 2019-06-19

怎样调理一岁宝宝肠胃?

宝宝天生肠胃比较弱,家长在宝宝的饮食选择上要注意,避免宝宝消化不良引发肠胃紊乱,所以饮食一定要注意,那么怎样调理一岁宝宝肠胃呢?1、米汤食材:大米50克,水适量。做法:先把大米淘洗干净放入锅中,加适...查看全文
上传于 2019-06-19

夏季吃西瓜的4个好处

夏季正是吃西瓜的时候,尤其是吃冰镇的西瓜,那叫一个爽啊,但是夏季吃西瓜有什么好处又需要注意什么呢?下面就来了解一下!西瓜的功效:1、治中暑夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,...查看全文
上传于 2019-06-19

经常胃胀气,该如何养胃?

不论是面对美食佳肴,还是面对家常饭菜,谁不愿胃口好,吃得香。然而,很多人经常出现胃胀气的情况,让人很是苦恼。胃胀气又该吃什么好呢?下面就一起来看看吧! 胃胀气应该吃什么食物1、香蕉香蕉富含钾,有助于...查看全文
上传于 2019-06-18

感冒喉咙痛吃什么?

通常情况下一旦患有感冒,很多人都会伴随出现流鼻涕、咳嗽或者喉咙痛的症状。虽然是小病但是也非常影响人的身体,那么你知道感冒喉咙痛吃什么吗?1、全麦面条吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、...查看全文
上传于 2019-06-18

得了口腔溃疡,该如何治疗?

口腔溃疡也叫口疮,得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼痛难忍。得了口腔溃疡,该如何调理?1、多补充维生素B2补充维生素B2对于促进溃疡面的愈合有很好的疗效,同时...查看全文
上传于 2019-06-18

苦瓜解暑,这么做更美味

夏季要常吃一些苦瓜,不仅有清热解暑的效果,还有降火的功效,夏季气温高热,人也很容易上火中暑,因此吃些苦味的食物有助于消暑降火,那么苦瓜怎么做更美味呢?1. 苦瓜炒蛋苦瓜洗净去瓤切片,过油盐开水焯过捞...查看全文
上传于 2019-06-18

夏季吃荔枝的5大好处

夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易上火,还有一个问题就是,孕妇能吃荔枝吗?下面就来了解一下吃荔枝的好处以及孕妇是否可以吃荔枝!夏天吃荔...查看全文
上传于 2019-06-18

小孩不爱吃饭怎么办?妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!

要纠正孩子厌食不吃饭的不良习惯,不能操之过急,也不能采取哄骗、打骂等手段,易引起孩子的逆反心理,要讲究一定的方法。妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!小孩不爱吃饭怎么办1、固定吃饭时间使孩子形成饭点概念...查看全文
上传于 2019-06-18

孕妈妈想要保胎,饮食上要注意什么?

在妊娠期间如果出现先兆流产或者有习惯性流产的女性,可在医生的指导下根据自身情况进行保胎。保胎治疗应当先以食物后药物的原则进行,这样更有利于胎儿。一、保胎饮食原则1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕...查看全文
上传于 2019-06-18

养胃的正确姿势,你get到了吗

现代人因为饮食不规律,再加上暴饮暴食,很容易引起胃部疾病。因此,今天小编为你介绍养胃的正确方法有哪些。1、吃早餐首先就是要早起吃早餐,其次早餐要吃热的,像稀饭,燕麦,芝麻糊,豆浆之类的,最后是早餐...查看全文
上传于 2019-06-18

老年人贫血,是什么造成的?

贫血的时候我们的身体会出现乏力易困的现象,致使我们全身的各个功能都会受到不同程度的侵害。许多老年人随着年龄的增长,多多少少会有贫血的情况出现可以通过食疗来改善,那么老人缺铁性贫血吃什么好呢?1、南...查看全文
上传于 2019-06-18

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