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食物也可以美白,快来看看吧!

夏天太阳猛烈,紫外线特别强烈,即使涂了防晒霜也不能避免晒黑!美白不是那么简单,其实通过饮食也能使皮肤变白哦!1、胡萝卜胡萝卜有地里的“小人参”之说,而且被称为“皮肤食品”,可以补给皮肤充足的养分,...查看全文
上传于 2019-05-24

女人便秘,吃什么可以调理?

现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。防治便秘最有效的方法是食疗,那么女人便秘吃什么好呢?1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助...查看全文
上传于 2019-05-24

孩子长得高,营养要跟得上!

作为家长都期望孩子可以长得很高大,其实孩子的身高需要充分的营养。青少年正在长身体的时候,家长要注意孩子的营养摄入,很多家长在饮食上不知道给孩子选择什么食物,那么,孩子长高吃什么?1、黑大豆大豆是公...查看全文
上传于 2019-05-24

饮食要合理,荤素来搭配

现在人们的生活水平在逐渐提高,人们在饮食上的选择性比较大,于是很多人养成了偏食的习惯。这是不合理的饮食方式,现代营养学家认为,饮食荤素,不可偏颇。荤食指动物性食品,如肉、鱼、禽、蛋等,素食指植物性...查看全文
上传于 2019-05-24

卵巢保养吃什么好?

卵巢是女性的性腺,它能产生卵细胞和分泌性激素,因此具有生殖和内分泌功能。保养卵巢对女性来说非常重要。女性吃什么保养卵巢?一、保养卵巢的食物1、苹果有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性...查看全文
上传于 2019-05-24

有下面这些表现,可能是肝脏有问题

肝脏是非常重要的排毒器官,对我们的身体是非常重要的存在。今天就带大家了解一下,身体出现哪些情况,有可能是我们的肝脏出了问题!身体哪些表现说明肝脏出现问题有很多瘀伤当肝脏受损时,蛋白质的产生也会停止...查看全文
上传于 2019-05-24

5个动作加5种食物,瘦腹部不是问题

许多久坐的女白领已经常年喝酒的男人,腹部的肉都堆积在一起,非常的烦恼。今天小编就给大家介绍5个减腹部的动作以及5种食物,两者搭配,瘦腹部不适问题!肩部仰起同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧,双腿屈膝并拢...查看全文
上传于 2019-05-24

吸烟5大危害,看完赶紧戒烟

虽然都知道吸烟是会给人带来危害的,但是戒烟也是一件非常困难的事情,但今天还是要给大家介绍一下吸烟具体带来的危害,想要知道的话,就快来看一下,督促家人戒烟吧!香烟的危害有哪些伤害口腔当我们吸入香烟的...查看全文
上传于 2019-05-24

夏季吃4种食物,助你身体排毒

人的身体一定要适时的排毒,才能让我们的身体保持健康。因此日常生活中要多吃一些排毒的食物,那么哪些食物能帮助我们排毒呢?一起看看吧!黑木耳黑木耳可以消除血热。由于真菌生长在潮湿凉爽的环境中,中医认为...查看全文
上传于 2019-05-24

适合孩子吃的零食,这几种都不错

大人都不喜欢孩子吃太多不健康的零食,但是今天介绍的这几种零食不仅适合大人吃,还非常适合孩子吃,而且家长也不会拒绝,因为这几种零食真的营养又健康,快点get起来吧!1、奶类等到宝宝断奶后,包括不再喝奶粉...查看全文
上传于 2019-05-24

生活中的祛湿“高手”,别错过!

大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重,甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。让我们一起来看看生活中的祛湿“...查看全文
上传于 2019-05-23

9种壮阳补肾的食物,男性必吃!

壮阳指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。今天就一起来看看壮阳的食物有哪些吧。1、...查看全文
上传于 2019-05-23

这些食物正在让你迅速衰老!

抗衰是女人一辈子的事业,很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫,其实不然。抗衰老要从内而外,不仅要外敷,更要内补。除了吃一些有助于抗衰老的的食物外,以下食物要给外注意,它们会让你老得快!1、加工肉类生活...查看全文
上传于 2019-05-23

夏天易肠胃不舒服,哪些食物可缓解?

现代人生活节奏快,工作压力大,经常三餐不定,肠胃是我们人体重要的器官许多人有或轻或重的肠胃不适症状,那么,肠胃不舒服吃什么好?1、香蕉香蕉富含钾,这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香...查看全文
上传于 2019-05-23

补脑吃这些,提高记忆力!

高考越来越近了,考生的压力非常大,日常饮食要做好调节,多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,那么,高三学生吃什么补脑呢?1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白...查看全文
上传于 2019-05-23

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