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熬夜后,及得给皮肤补补水

现在年轻人熬夜是常有的事,最明显的是皮肤状态非常不好,所以在熬夜之后一定要及时非皮肤做清洁,尤其是要给皮肤补补水!1、做好补水保湿工作熬夜时加快了皮肤中水分的流失,所以应该做好皮肤的补水保湿工作,...查看全文
上传于 2019-06-18

夏季吃荔枝的5大好处

夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易上火,还有一个问题就是,孕妇能吃荔枝吗?下面就来了解一下吃荔枝的好处以及孕妇是否可以吃荔枝!夏天吃荔...查看全文
上传于 2019-06-18

常吃快餐,小心大脑早衰

一些洋快餐早已经被世界卫生组织列入了黑名单,建议人们少吃,但是,人们总是为了眼前的方便和美味,忽略了健康。那究竟经常吃快餐对我们的健康会有哪些伤害?接下来我们一起来了解一下相关的知识。1、让体质酸...查看全文
上传于 2019-06-18

累死也瘦不了的3种减肥方法

减肥好像是很多女生常挂在最边上的一句话,无论是解释还是运动或者是只吃特定的一些减肥食物,但是并没有真正的瘦下来。其实不是减肥法不好,而是你究竟有没有正确运用。一起来了解下常见的这几种减肥法,看看自...查看全文
上传于 2019-06-18

什么样的宝宝需要补锌?

钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素,对宝宝的健康发育有至关重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。一、锌对孩子主要影响...查看全文
上传于 2019-06-18

小孩不爱吃饭怎么办?妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!

要纠正孩子厌食不吃饭的不良习惯,不能操之过急,也不能采取哄骗、打骂等手段,易引起孩子的逆反心理,要讲究一定的方法。妈妈学会这6招,让宝宝胃口大开!小孩不爱吃饭怎么办1、固定吃饭时间使孩子形成饭点概念...查看全文
上传于 2019-06-18

六一将至,盘点那些补钙又好吃的食物

我们知道宝宝的健康成长离不开充足的营养,而钙又是宝宝成长不可缺少的一环,所以许多宝妈很关心孩子补钙的事。儿童如果缺钙,容易让其身体发育减缓,严重时甚至可引起佝偻病。儿童补钙的方法主要有多吃富含钙质...查看全文
上传于 2019-06-18

孕妈妈想要保胎,饮食上要注意什么?

在妊娠期间如果出现先兆流产或者有习惯性流产的女性,可在医生的指导下根据自身情况进行保胎。保胎治疗应当先以食物后药物的原则进行,这样更有利于胎儿。一、保胎饮食原则1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕...查看全文
上传于 2019-06-18

免疫力低,经常生病,怎么办?​

良好的免疫能力是决定个人健康的关键,而营养摄取的均衡完整,是维持免疫力的重点。宝宝体质差往往与营养元素缺乏、缺乏锻炼和运动、空气环境差等有关,小孩适应能力差,免疫力低,就会经常生病,那该怎么办呢?...查看全文
上传于 2019-06-18

夏季养生,吃这些有好处

很多人认为夏季不是一个适合养生的季节,其实夏天通过饮食养生是很不错的,但是夏天吃什么比较好呢?选对了吃的东西是很重要的!夏季养生吃什么好一、降火食物天气热了,人就容易上火。上火了可不少受,比如说容...查看全文
上传于 2019-06-18

夏天感冒,怎么办更好

很多人在夏天一感冒,就会有人说,那可是很难好了。那么这是为什么呢?夏天感冒分为两种,一种是热感冒,一种是冷感冒,那么怎么办才能让感冒好的快点呢?夏天感冒是冷感还是热感感冒一般分为热感冒和冷感冒,前...查看全文
上传于 2019-06-18

夏季困倦,不一定是夏乏

夏天很多人都会非常困,很多时候不一定就是因为夏乏,也有可能是一些疾病引起的,一定要区分。而且夏季也要及时调理身体,下面就聊了解一下夏困有可能的原因吧!1. 饮食不当有一个词叫“食困”,有相当一部分人...查看全文
上传于 2019-06-18

养胃的正确姿势,你get到了吗

现代人因为饮食不规律,再加上暴饮暴食,很容易引起胃部疾病。因此,今天小编为你介绍养胃的正确方法有哪些。1、吃早餐首先就是要早起吃早餐,其次早餐要吃热的,像稀饭,燕麦,芝麻糊,豆浆之类的,最后是早餐...查看全文
上传于 2019-06-18

火龙果吃对了,也能减肥

今年新下来的火龙果马上就要上市了,这个时候的火龙果口感是非常好的,而且火龙果营养极其丰富,还有美容的功效。但是很多女生认为火龙果含有很多的糖分,吃多了会长胖,其实不是,火龙果吃对了甚至还有减肥的功...查看全文
上传于 2019-06-18

老年人贫血,是什么造成的?

贫血的时候我们的身体会出现乏力易困的现象,致使我们全身的各个功能都会受到不同程度的侵害。许多老年人随着年龄的增长,多多少少会有贫血的情况出现可以通过食疗来改善,那么老人缺铁性贫血吃什么好呢?1、南...查看全文
上传于 2019-06-18

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